Главная страница / Полезное питание / Чай улун для похудения

Чай улун для похудения


Чай улун для похуденияОтносительно недавно на рынках стран СНГ появился чай улун. Вскоре многие диетологи начали рекомендовать его, как средство для похудения. Попробуем разобраться в полезных свойствах чая улун. «Бирюзовый» чай является уникальным и на Востоке его давно используют как панацею от многих недугов. Чай улун считается чаем средней степени ферментации. Его свежие листья сначала выдерживают на солнце 8-10 часов. За это время чайный лист высушивается по краям, а сердцевина остается практически нетронутой. Эта особенность и определяет некоторые удивительные свойства чая улун. Например, и во время седьмой заварки хорошо сохраняется их вкус и аромат. Кстати, чай улун очень выгоден для тех, кто его выращивает. Потому что собирать чай можно четыре раза в год, и каждый раз этот сбор будет особенным.

Если говорить в общем, то чай улун очень благотворно влияет на весь организм. Доказано, что всего лишь одна чашка избавляет от головной боли, рези в желудке, последствий солнечного удара, взбадривает и успокаивает. Хорошо выпивать не больше пяти чашек в день, тогда снизится шанс получить атеросклероз, поскольку чай улун несколько утончит жировые отложения на стенках сосудов. Что касается других «худеющих» свойств, то бирюзовый чай прекрасно расщепляет и выводит из организма жиры.

Кроме того, чай содержит много марганца, также имеет в своем составе витамины D, E, K, B1, B3, B12, железо, фосфор, селен. Все эти полезные вещества регулируют правильный обмен веществ в организме, укрепляет стенки сосудов. Как и любой другой чай, чай улун нужно уметь правильно заваривать. На Востоке всю чайную церемонию по завариванию более ста видов чая улун называют гун-фу-ча. Несмотря на название, заваривать этот сорт чая довольно просто.

Для начала засыпьте сухую заварку в прогретый чайник и заварите небольшим количеством кипятка. Первую воду обязательно слейте, но не выливайте. С ее помощью необходимо согреть чахай - разливочный чайник. А вот уже после следующей заливки чай можно пить. Не забудьте о двух маленьких пиалах – одной - цилиндрической и другой – сплюснутой. Если вы все сделаете за правилами чайной церемонии гун-фу-ча, то получите еще и сеанс аромотерапии, который поможет облегчить насморк. Кстати, чай улун считается более эффективным для похудения, чем зеленый чай. Кроме того, его могут смело использовать те, кому противопоказан кофеин, поскольку в нем содержится вдвое меньше этого вещества. Еще один факт, что улун поможет похудеть состоит в том, именно он увеличивает скорость метаболизма на 10 процентов

Чай улун помогает сжигать на 157% больше калорий, чем тот же зеленый чай. Если вы будете пить всего две чашки в день, то ускоренный обмен веществ будет блокировать всасывание жиров. Правильное употребление чая улун поможет вам легко справиться с лишними килограммами. Но не чаем единственным. Для эффекта ограничьте употребление пищи, особенно жирной и следите за состоянием своего физического здоровья!

При использовании материалов с сайта, ссылка на «Medbun.ru» обязательна. Информация, опубликованная
на сайте, предназначена для ознакомления. Copyright ©2008-2018 | Карта сайта
Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru