Главная страница / Разные статьи / Массажу коленей научат медсестры

Массажу коленей научат медсестры


Массажу коленей научат медсестрыМногие люди жалуются на боль в коленях, которая обусловлена синдромом напряжения. В этом случае, обратившись в поликлинику, можно походить на специальный массаж. Кроме того, опытные медсестры помогут вам освоить несложные движения, которые в дальнейшем вы сможете выполнять и сами, после того как пройдете профессиональный лечебный курс массажа. Как правило, большинство пациентов подтверждают, что массаж обеспечивает значительные улучшения состояния, а порой устраняет полностью болезненность и отечность. Разумеется, прежде чем начинать подобные процедуры, необходимо посоветоваться со специалистом, ведь причину болей в коленях может установить врач.

Колени начинают болеть в том случае, если человек привык всегда быть активным, и становясь взрослее, он как и в молодости, не сомневается в своей хорошей форме. Поэтому старается давать своему организму такую же значительную нагрузку. В итоге совсем не редкость, что в одном колене, или в двух сразу возникает боль. Чаще она проявляется при сгибании, или же, когда человек резко поднимается после того, как пришлось долго сидеть.

Почему болят колени

Не всегда определить причину возникшей в колене боли можно быстро, и чтобы диагноз был точным, требуется проведение специальных обследований. Среди наиболее частых причин медики называют трещины кости, ушибы, растяжение связок. К тому же для коленей является типичным такое заболевание, как артрит. В данном случае, сустав болит, особенно, когда человек находится в движении. Его подвижность при этом ограничивается, колено выглядит припухшим, изменяется форма. Чтобы облегчить состояние, помимо лечения, назначенного врачом, можно успешно применять и домашние средства.

Снимать боль в колене помогают компрессы, основой которых является вареный картофель. Для этого клубни варятся в мундире, после чего вода сливается, картофель мнется м накладывается на тканью Эту кашицу прикладывают к больному колену, сверху дополнительно укутывают, держат до остывания компресса. Эти действия нужно повторять ежедневно, примерно десять дней. Неплохо в таких случаях зарекомендовало себя камфарное масло. Им больные колени следует натереть перед сном. Далее смазанное колено оборачивается хлопчатобумажным полотенцем, предварительно смоченным в водке. Сверху накрывается вощеной бумагой. Можно даже использовать тетрадный лист, а вот целлофан для этого не подходит.

Как лечить самостоятельно

Если боль в колене обусловлена излишней нагрузкой, перенапряжением, то не помешает медовый компресс. Делается он просто, перед сном колени намазывают медом, для оборачивания применятся туалетная бумага, в три слоя. Поверх этого накладываются горчичники. После этого нужно завернуть все пленкой, замотать теплым шарфом. Если возникает сильное жжение, колени можно слегка смазать любым растительным маслом.

Не секрет, что чесноку свойственны целительные возможности, и в данном случае, он тоже окажется эффективен. По мнению индийских медиков, пару зубчиков чеснока ежедневно способствуют поддержанию подвижности суставов, обеспечивают защиту от возникновения опуханий. При этом, что важно, человек не испытывает боли. Нередко суставы начинают болеть под влиянием отложившихся солей, поэтому неплохо заняться чисткой суставов. Для этого можно использовать настой лаврового листа, который употребляется два дня. Десять граммов листа заливают в термосе, кипятка требуется пятьсот граммов. Употребляется мелкими глотками, один стакан в день, если нет противопоказаний.

При использовании материалов с сайта, ссылка на «Medbun.ru» обязательна. Информация, опубликованная
на сайте, предназначена для ознакомления. Copyright ©2008-2017 | Карта сайта
Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru