БОЛИ В ПЛЕЧЕ. ТРИГГЕРЫ В ПОДОСТНОЙ МЫШЦЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО МАССАЖУ И УПРАЖНЕНИЯМ ЛФК
27 мая, 2021

Боли в плече. Триггеры в подостной мышце. Инструкция по массажу и упражнениям ЛФК

Автор: MD



Боли в плече очень часто возникают из-за триггерных точек в подостной мышце. Если убрать триггеры, уйдут и боли. А чтобы триггеры не появились снова, мышцы надо регулярно тренировать.

Смотрите видео, делайте заметки, и плечи больше не будут вас беспокоить

Статья по этой теме:
Группа ВК:
Личная страница ВК:
Инстаграм:

source