ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ЗА 10 МИНУТ – ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
29 мая, 2021

Избавление от боли в пояснице за 10 минут – Йога для начинающих.

Автор: MD



Скачивайте мобильное приложение:
Android:
iOS:

Серия комплексов «Избавление от боли в пояснице» призван решить одну из актуальных сегодняшних задач. Поясничная область спины — предмет частых жалоб и обращений людей. Неправильный стереотип ходьбы и бега, отсутствие сколько-нибудь значимой физической активности приводят к проблемам с поясницей. Мы станем, в указанных комплексах, давать нагрузку ногам, снимая ее с поясницы; вытягивать ее и скручивать, расслабляя; нагружать мышцы спины соответствующими упражнениями, чтобы увеличить их силу и выносливость. По мере регулярной практики вы ощутите разницу. Перестанет болеть поясница, улучшится ее подвижность, а вместе с ними и настроение! Выполняйте комплексы серии «Избавление от боли в пояснице». Практикуйте регулярно!

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC:
Facebook UYC:
Vkontakte UYC:

Йога-рецепты UYC:

source