САМОКОРРЕКЦИЯ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ. ЛИФТ ТОНКОГО КИШЕЧНИКА
29 мая, 2021

Самокоррекция боли в пояснице. Лифт тонкого кишечника

Автор: MD



Сегодня мы расскажем об упражнении «Лифт кишечника сидя и лежа». Это упражнение можно проводить в домашних условиях, оно позволяет разгрузить малый таз и нижние сегменты брюшной полости от застоя крови, лимфы, жидкости. Служит это упражнение в первую очередь для того, чтобы убрать боли в пояснице.

source