СРЕДНЯЯ ЯГОДИЧНАЯ. КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В КРЕСТЦЕ ИЛИ ЯГОДИЦЕ | РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ
25 мая, 2021

Средняя ягодичная. Комплекс при боли в крестце или ягодице | Разбор Упражнений

Автор: MD



Средняя ягодичная мышца часто беспокоит нас, однако мы не так часто обращаем на нее внимание. Вместе с тем, избавление от боли в этой области обычно приносит глубокое облегчение и хорошо сказывается на самочувствии.
Сегодня Артур покажет комплекс упражнений призванный укрепить эту мышцу и поставить вас на ноги.

►Содержание:
00:00 — Вступление
01:16 — Упражнения №1
02:42 — Упражнение №2
04:39 — Упражнение №3
06:04 — Упражнение №4
07:37 — Выводы

►Записаться к доктору можно тут:
►Instagram:
►Instagram:
►Снял и смонтировал:

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

source